کتاب هنر رها کردن اثر دیمون زاهاریادس انتشارات آذربیان

معرفی

آیا تابه‌حال تجربه داشتن افکار مزاحم،‌ ارتباط با افراد سمی و یا کار کردن در یک محیط خشک و آزاردهنده را داشته‌اید؟ دیمون زاهاریادس در کتاب هنر رها کردن مجموعه‌ای از بهترین استراتژی و تمرین‌های عملی را به شما می‌آموزد که به کمک آن‌ها می‌توانید کیفیت کلی زندگی خودتان را بالا ببرید و به یک آرامش درونی ماندگار دست یابید.
 

تصور کنید در فاصله یک متری زمین و در کوهستانی پر از برف از یک طناب آویزان مانده‌اید! در آنجا فقط شما، کوه، برف و کوله کوهنوردی‌تان حضور دارید. بنابراین جز خودتان هیچکس نمی‌تواند کمکی به شما کند. یا باید همانجا بمانید و از سرما یخ بزنید و یا طناب را رها کنید! کدام راه بهتر است؟ یخ زدن حتمی در کوهستان و یا 50 درصد شانس زنده ماندن؟!

در زندگی همه ما پر است از تجربیات اینچنینی که ترس از رها کردن آن باعث شده نظم و تعادل زندگی‌مان به هم بخورد و یا در یک مسیر نادرست به حرکت ادامه دهیم! درحالی‌که اگر مهارت رها کردن به‌موقع وابستگی‌های غیرضروری را بلد باشیم، می‌توانیم کیفیت زندگی، روابط، کار، تحصیل و حتی تفریحات خودمان را افزایش دهیم.