کتاب غلبه بر وسواس فکری عملی اثر کیمبرلی کوئینلن انتشارات یوشیتا
معرفی
اگر با اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) دستوپنجه نرم میکنید، این کتاب برای شماست.
این کتاب به شما کمک میکند تا با احساسات منفی ناشی از وسواس فکری-عملی ازجمله اضطراب، ترس، شرم و عدم اطمینان کنار بیایید و از آنها رهایی یابید. همچنین با ارائۀ تکنیکهای درمانی و با تمرکز بر شفقت به خود به شما کمک میکند تا بر احساسات شدید غلبه کنید و به سمت بهبودی قدم بردارید.
دسته بندی : روان شناسی - خودشناسی و خودسازی
قطع :رقعی ، شومیز
240 صفحه
کاغذ بالک 60 گرم
بالای 200 هزار تومان خرید : بوکمارک فانتزی 🎁
بالای 750 هزار تومان خرید : دفترچه 🎁
خرید بالای 2 میلیون : ماگ هدیه یا کتاب هدیه 🎁
