کتاب رموز اعتماد به نفس دختران اثر کتی کی و کلیر شیپمن انتشارات یارنیک

معرفی

راز اعتماد به نفس دختران به طور خاص برای دختران نوجوان نوشته شده است و هدف آن آموزش راهکارهایی برای تقویت اعتماد به نفس است. این کتاب به شیوه‌ای ساده و جذاب، دختران را تشویق می‌کند که خودشان را بپذیرند، ریسک کنند و از اشتباهاتشان درس بگیرند. نویسندگان بر این باورند که اعتماد به نفس یک مهارت است که قابل تقویت و بهبود است، نه یک ویژگی ذاتی و تغییرناپذیر.

کتاب به چالش‌هایی که بسیاری از دختران در زندگی روزمره با آن‌ها روبه‌رو می‌شوند، مانند ترس از اشتباه کردن، اضطراب اجتماعی، و فشارهای ناشی از کامل بودن، پرداخته است. نویسندگان با استفاده از داستان‌ها و مثال‌های واقعی از زندگی دختران مختلف، تلاش می‌کنند نشان دهند که اشتباه کردن و ناپختگی نه‌تنها بد نیستند، بلکه بخشی از فرآیند رشد و یادگیری هستند.